Рабочая неделя началась с приятной встречи с общественным советом ГП2, куда входят активные жители наших районов и ветеранские организации. Мероприятие стало уже традицией — проводим 1 раз в квартал. Сегодняшняя встреча прошла особенно тепло: подвели итоги года, поздравили наших активистов и ветеранов с наступающим праздником и сфотографировались на память.
Организуем здоровый сон: Ежедневно ложитесь и просыпайтесь в одно и то же время. И да, даже в выходной. И не лежите в кровати после того, как проснулись. Есть опасность снова уснуть. К тому же организм должен привыкнуть, что день начинается именно после пробуждения в установленное время. Это очень быстро станет нормой. Спите в темноте. Вечером…
Токсический эффект от использования вейпов связан с пропиленгликолем и глицерином, которые входят в состав жидкостей для электронных систем доставки никотина (ЭСДН). При их нагревании образуется акролеин, ацетальдегид, нитрозамины и другие вредные вещества. Также токсический эффект связан с различными ароматическими добавками. Поражение легких зависит от того, какую смесь потребляет вейпер, и от изначального состояния его иммунной…
3 декабря — Международный день инвалида. В Москве помощь инвалидам оказывается во многих аспектах: 🔹 оказывают услуги по комплексной реабилитации инвалидов; 🔹 назначают и оформляют социальные выплаты и компенсации; 🔹 обеспечивают инвалидов техническими средствами реабилитации и протезно-ортопедическими изделиями; 🔹 выплачивают компенсации на приобретение тех. средств реабилитации; 🔹 оказывают содействие в трудоустройстве; 🔹 собирают сведения о…
Где пройти добровольное (в том числе анонимное) обследование на ВИЧ-инфекцию? В Москве работают кабинеты добровольного обследования на ВИЧ-инфекцию. Чтобы сдать анализ на ВИЧ, гражданину РФ нужно прийти в один из этих кабинетов. Процедура тестирования добровольная, по желанию — анонимная. Сколько стоит обследование и какие документы нужны? Добровольное обследование на ВИЧ бесплатное для граждан РФ. Для…
Существует множество мифов о беременности. Развеем самые популярные: Пол ребенка можно определить по форме живота беременной или по наличию токсикоза Это не так. Форма живота зависит от конституции женщины, тонуса мышц, степени выраженности подкожно-жировой клетчатки, а развитие токсикоза зависит от состояния здоровья самой мамы. Нужно спать в определенных позах Здесь надо ориентироваться на свои ощущения,…
Современная медицина невозможна без антибиотиков. Благодаря им многократно сократилась смертность от инфекционных заболеваний, уменьшилась тяжесть их течения. Но только рациональный подход к применению антибиотиков способен обеспечить их эффективность. Ученые Центрального НИИ организации и информатизации здравоохранения (ЦНИИОИЗ) Минздрава России в 2022 году провели исследование по отношению граждан РФ в области устойчивости к противомикробным препаратам: В исследовании…
Сухость во рту, жажда, общая слабость, снижение работоспособности…Замечали у себя какие-нибудь из этих симптомов? А может, все сразу? Не хотим расстраивать, но это могут быть предвестники диабета. Отметим, что диабет может развиваться и тогда, когда вы чувствуете себя отлично. 5 фактов об этом заболевании – в инфографике от ДЗМ.
Существуют различные факторы, влияющие на здоровье органов дыхания: Наследственные – аномалии и пороки развития и генетически обусловленные заболевания Устранимые: * инфекционные факторы (вирусы, бактерии) * курение (как активное, так и пассивное) * бытовое загрязнение воздуха (пыль, дым, смог, волокна, чистящие средства, микрочастицы) * избыточный вес и ожирение * ослабленный иммунитет Помните, что первичная профилактика –…
Поздравляем с праздником, объединяющим миллионы россиян разных возрастов, профессий, национальностей и вероисповеданий – Днем народного единства!