Главная · Новости · Новости : Алкоголь: фактор риска для вашей фигуры

Алкоголь влияет на набор веса. Это связно прежде всего с тем, что спиртные напитки калорийные и, к тому же, вызывают чувство голода.

Как это происходит?

— Этанол по калорийности близок к жирам. Но помимо него в спиртных напитках содержится пшеница, ячмень, виноград, неферментированный крахмал и сахар. Всё это и сказывается на стройности фигуры.
— Алкогольные коктейли ещё более калорийны. Ко всему выше перечисленному в них добавляют газировку, сиропы, сливки и соки, которые также влияют на появление лишнего веса.
— При этом даже самый калорийный спиртной напиток снижает уровень сахара в крови, из-за чего возникает чувство голода. За едой потянется каждый, даже человек на диете.
— Алкоголь воздействует на  главный «тормозной» медиатор нервной системы, поэтому отказать себе в сытном перекусе будет непросто.

CategoryНовости