Алкоголь продолжает представлять одну из самых серьезных угроз здоровью. Его роль в развитии различных болезней может колебаться от 5 до 75%. 
Основной угрозой остаются отравления этиловым спиртом, однако, помимо борьбы с суррогатами и метанолом, необходимо в первую очередь уменьшать общее потребление алкоголя. На праздниках часто трудно отказаться от алкоголя, особенно в компании. Поэтому стоит помнить несколько полезных советов:
-Не скрывайте, что не пьете. Говорите уверенно, что вы не употребляете алкоголь. Это должно быть вашим выбором, и не нужно оправдываться.
-Заранее подготовьте универсальный ответ на вопрос, почему вы не пьете. Это избавит вас от необходимости придумывать оправдания в момент предложения.
-Будьте краткими в своих ответах. Чем меньше слов, тем меньше вероятность того, что вас начнут уговаривать.
-Отказывайтесь с легкостью и юмором. Простая шутка о вашей трезвости сделает отказ естественным и непринужденным, и люди воспримут его с уважением.
Пусть ваши праздники будут безопасными и радостными!
