
Тогда вы должны знать, что допустимая доза спиртного — ноль.
Доказано, что алкоголь продолжает вредить мозгу даже после отказа от него, поэтому злоупотреблявшие спиртным в новогодние праздники могут ощущать рассеянность и снижение внимания до 1,5 месяцев.
Изменения затрагивают преимущественно лобную долю мозга, где находятся центры, отвечающие за осознанные движения, умение писать и разговаривать. Также длительное употребление алкоголя приводит к бессоннице.
Ответственное отношение к своему здоровью, ведение здорового образа жизни, без алкоголя, табака и наркотиков — это очень важная история и ответственное поведение. Любое злоупотребление психоактивными веществами может привести к серьезным негативным последствиям – развитию сердечно-сосудистых заболеваний, сахарного диабета, а также обострению уже имеющихся хронических заболеваний.
Что обещаем Деду Морозу в наступающем году?