Справочная
122
Вызов врача
122
Запись на вакцинацию
8 (499) 317-00-90
Главная · Новости · Новости : Индекс приверженности здоровому образу жизни

Индекс приверженности здоровому образу жизни:

  • отсутствие курения;
  • потребление овощей и фруктов ежедневно не менее 400 г;
  • адекватная физическая активность (не менее 150 мин умеренной или 75 мин интенсивной физической нагрузки в неделю);
  • потребление соли не выше 5,0 г в сутки;
  • употребление алкоголя не более 168 г чистого этанола в неделю для мужчин и не более 84 г – для женщин.

Люди, приверженные ЗОЖ, снижают риск смертности от всех причин на 39%.

CategoryНовости
Продолжая использовать сайт, вы соглашаетесь на использование файлов cookie от Яндекс.Метрики, согласно Политике персональных данных
Принять
Отказаться