Здоровое питание предполагает употребление в пищу полезных продуктов: овощей и фруктов.
Они занимают достаточно важное место в рационе, являются ценным источником витаминов, углеводов, органических кислот и минеральных веществ.
Польза плодоовощной продукции неоспорима, поэтому они должны быть основой рациона человека для обеспечения нормального функционирования организма.
➡️зачем нужно есть фрукты и овощи каждый день
➡️какова дневная норма их потребления
➡️как вместить дневную норму в свой рацион
➡️дорого это или нет
Ответы на эти вопросы Вы найдете в видеоролике
